NY BOG

Få de mest effektive redskaber og viden til at stå fast i dig selv.
  • Forstå hjernes overlevelsesstrategier, der holder dig fra at forfølge dine drømme.
  • Få nøglen til at lykkes med vaneændringer
  • Forstå dine værdier og begynd at leve efter dem
  • Lær din persontype at kende – og forstå hvorfor du gør som du gør
  • Stop tankemylder
Køb nu

Be Your Own Rock er en fantastisk guide til dig, som vil have mere ud af livet og ved at du kan. I bogen får du redskaber du kan bruge i din hverdag, som vil hjælpe dig til at stå bedre fast i dig selv, forstå dig selv og andre meget bedre og indsigt i hvad der skal til for at lave langsigtede ændringer i dit liv. Sagar deler gavmildt ud af de allerbedste redskaber hun selv bruger og til dagligt deler med tusindevis af mennesker på hendes kurser i ind- og udland. Bogen er skrevet på engelsk, men hvis du har et jævnt engelsk, vil den være let at læse. Du kan også udfordre dig selv og genopfriske dit engelsk.

Bogen findes både som fysisk bog, e-bog og lyd bog.

Who will always have your back during difficult times – no matter what?

If you’re struggling to come up with an answer, this is it:

You.

In ‘Be Your Own Rock’ Sagar Constantin shows you how to do the inner work it takes to become your own support system and grow through difficult times and change.

Delivering a practical, step-by-step journey toward personal resilience and self-awareness, using the latest insights from neuroscience and psychology.

If you have ever said any of these things to yourself . . .

  • I feel so overwhelmed
  • Other people are thriving, but I’m stuck and struggling – what am I doing wrong?
  • I feel like I could be meant for more

… then you could greatly benefit from Constantins powerful blueprint for transforming life’s uncertainties into opportunities for growth.

Whether it’s a career shift, a personal transformation, or an unexpected twist in your life story, Be Your Own Rock offers you the tools, wisdom, and courage to navigate your path with confidence and grace.

Take a deep dive into the science and psychology of goal setting, decision-making, fear, growth and adapting to change, and come out the other side a stronger and better version of you.