Vil du lære at sætte sunde grænser og stå ved dig selv?
Det kan være rigtig svært at sætte en grænse, og nogen gange endnu sværere at stå ved den. Du kender det måske selv; man vil sige nej, men kommer til at sige ja - og fortryder det bagefter. I de sidste 20 år har jeg beskæftiget mig med personlig udvikling. Jeg har hjulpet og inspireret tusindvis af mennesker. En af de udfordringer som jeg oftest møder på mine kurser er, at deltagerne ikke får sat grænser i deres liv. Det har store konsekvenser. Vi udvisker os selv, andre mister respekten for os og vores selvværd dykker. Derfor har lavet et online kursus, hvor du får konkrete redskaber til at lære at sætte grænser. Jeg ved hvor ødelæggende det er for ens livskvalitet, når vi ikke sætter grænser. Hvis du vil lære at sætte sunde grænser med god samvittighed, er du meget velkommen på kurset.
Skal du med?
Tilmeld dig lige nu og få glæde af kurset resten af livet!
LÆR AT SÆTTE SUNDE GRÆNSER INGEN OVERSKRIDER (OG MED GOD SAMVITTIGHED)
Grænsekurset består af fire moduler, som trin for trin gennemgår de faser, der er afgørende når du vil sætte sunde grænser.
-
1
FUNDAMENTET
Forståelse for grænsepsykologien er afgørende når du skal lære at sætte sunde grænser. På modul 1 afsløres de afgørende ting der skal være til stede for at vi kan sætte grænser.
-
2
FORBEREDELSE
For at kunne sætte en sund grænse, er vi nødt til at forstå de mekanismer, som trigger os til at undlade at sætte grænser. På modul 2 ser vi på psykologien bag det at sætte grænser. Her vil du begynde at forstå, hvorfor det er sværere at sætte grænser overfor nogle mennesker frem for andre. Du vil også blivet afklaret og få hjælp til at sætte dine egne grænse mål.
-
3
GRÆNSESÆTNING
På modul 3 stiller vi skarpt på, hvordan du kan sætte grænser og holde fast i dem. I en ``trin for trin guide`` lærer du at sætte sunde grænser for dig selv.
-
4
OPFØLGNING
Når grænsen er sat, får mange dårlig samvittighed eller kommer til at give efter. På modul 4 får du hjælp til at holde fast i dine grænser, også selvom det er svært.
Er du klar til at lære at sætte grænser og stå mere op for dig selv?
Invester i dig selv og din trivsel. Glæd dig til at sætte grænser og stå endnu mere ved dig selv. Du får gennemtestede redskaber, en trin for trin guide, arbejdsark du kan downloade og en stor psykologisk viden.
4 moduler fyldt med viden og konkrete redskaber
På kurset får du:
Hvor længe har jeg adgang til kurset
Du kan se og gense kurset lige så ofte du vil. Du kan se det online eller downloade det. Hvis kurset skulle blive fjernet fra serveren, får du besked så du kan nå at downloade det.
Hvor lang tid tager kurset?
Der er fire moduler på kurset og i alt fire timers video. Efter hvert modul er der øvelser, som kan hjælpe dig med at implementere det lærte. For at få fuldt udbytte af kurset, er det vigtigt at man øver sig. Derfor er det individuelt hvor længe det tager at gennemføre kurset. Mange vælger også at gense modulerne.
Skal jeg have nogen forudsætninger for at deltage?
Den eneste forudsætning er, at du skal have lyst til at udvikle dig. Som med alt andet, så kræver det naturligvis også at du er indstillet på at afprøve de metoder og teorier som kurser lægger op til. Jo mere du øver dig, desto bedre bliver du til at sætte grænser.
Kan jeg få pengene tilbage, hvis jeg ikke kan finde ud af det?
Desværre. Alle metoder og teorier er gennemtestede og afprøvede igennem 20 år. Hvis du følger kurset og laver øvelserne er det muligt at lære at sætte grænser. Det det kræver vedholdenhed og øvelse, præcis som alt andet vi gerne vil lære.
Kan jeg downloade kurset?
Ja det kan du. Du må downloade det på din egen computer, tablet eller telefon. Men du må naturligvis ikke dele det med andre, eller lade andre kigge dig over skulderen. Din licens er personlig. Overtrædelse af dette vil medføre sagsanlæg. (Og det gider vi ikke vel ?)
Spørgsmål?
Hvis du er i tvivl om kurset er noget for dig, eller har andre spørgsmål, så skriv endelig til mig. Jeg svarer normalt indenfor 24 timer.
Sagar Constantin
Sagar’s dybeste passion er at hjælpe andre til at styrke deres personlige udvikling. Hun har gennem sin egen erfaring kombineret med forskning, neuroscience og kurser hos nogle af verdens bedste lærermestre udviklet sine egne kurser. Kurserne har igennem de sidste 20 år hjulpet tusindvis af mennesker til et bedre liv med højere livskvalitet og glæde. Sagar underviser til dagligt virksomheder og coacher både ledere og medarbejdere. Med hendes online kurser er det muligt at tilegne sig værdifuld viden, som ellers kun er tilgængelig på virksomhedskurser og konferencer. Sagar sætter en stor ære i at dele ud af sin enorme viden om menneskets psykologi og er desuden forfatter til syv bøger, hvor flere er udgivet i udlandet.